Danza Contemporánea con Meike Schönhütte
En las clases de danza contemporánea de Meike utilizamos las técnicas conocidas de danza contemporánea y danza moderna como Graham, Release y Limón para crear una base de entrenamiento que aborde las condiciones físicas individuales del bailarín y estudiante. Basándose en sus estudios de Pilates (con Pilates Polestar) y su propia experiencia como bailarina, Meike ha desarrollado una clase que estira y fortalece a la vez. Esta combinación de estilos y ejercicios permite disfrutar del movimiento de la danza y al mismo tiempo cuidar nuestro cuerpo. Aprendemos a liberar musculatura y articulaciones y a utilizar el peso del cuerpo y su centro para movernos. Esto nos permite aplicar nuestra energía de una manera más eficaz darnos libertad de movimiento. En algunas clases se utilizan técnicas de improvisación para encontrar el movimiento individual del alumno.
Normalmente empezamos con un calentamento intensivo en el suelo antes del trabajo en el centro y terminamos con una coreografía.
